728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기1618 건강한 생활을 유지하기 위한 신발과 건강 현대 사회에서 우리 몸의 하중을 지탱하는 발은 너무나 혹사당하고 있다. 따라서 멋진 디자인보다 우리 몸에 건강한 신발을 착용해야 한다. 신발은 발뿐 아니라 허리 건강과도 밀접한 관계가 있다. 허리에 좋은 신발은 적당한 굽 , 탄력감과 지지력등 착용하였을 때 편안한 착용감을 주신 신발을 선택해야 한다. 1 요통에 도움이 되는 신발 (1) 굽 높이 지나치게 굽 높거나 낮으면 척추 및 허리에 영향을 준다. 가장 이상적인 굽의 높이는 2.5~5cm 정도의 신발이며 굽이 너무 낮은 신발도 장시간 걸으면 발바닥에 가는 충격을 완화하지 못하고 허리에 부담을 준다. (2) 적당한 쿠션감 너무 딱딱하지도 그렇다고 너무 부드럽지도 않은 신발이 좋은 신발이다. 너무 푹신한 신발은 발목을 안정적으로 지탱하지 못해 발목에 무리.. 2022. 5. 5. 어쩌구니 없이 당하는 전자금융범죄 " 보이스피싱 " "전기통신금융사기"란 전기통신을 이용하여 타인을 기망(欺罔)·공갈(恐喝)함으로써 재산상의 이익을 취하거나 제3자에게 재산상의 이익을 취하게 하는 다음의 행위를 말합니다. 다만, 재화의 공급 또는 용역의 제공 등을 가장한 행위는 제외하되, 대출의 제공·알선·중개를 가장한 행위는 포함됩니다 1. 전자금융범죄의 주요 유형 (1) 자녀납치 및 사고 빙자 편취 자녀와 부모의 전화번호 등을 사전에 알고 있는 사기범이 자녀의 전화번호로 발신자번호를 변조, 부모에게 마치 자녀가 사고 또는 납치 상태인 것처럼 가장하여 부모로부터 자금을 편취하는 수법(학교에 간 자녀 납치 빙자, 군대에 간 아들 사고 빙자, 유학중인 자녀 납치 또는 사고 빙자 등) (2) 메신저상에서 지인을 사칭하여 송금을 요구 타인의 인터넷 메신저 아이.. 2022. 5. 5. 전국 6.1지방선거 광역 기초단체장 여야 대진표 국민의 힘 윤석열 당선인의 첫 번째 통과 관문으로 향후 정국 흐름을 확인 할 수 있는 2022년 6월1일 치려지는 제8회 전국동시지방선거와 관련하여 국민의 힘과 민주당의 공천을 받아 격돌하게 되는 후보자의 명단에 대해 알아보겠습니다. 1. 선 거 일 : 2022.06.01.(수) 법정공휴일 2. 투 표 시 간 : 오전 6시 ~ 오후 6시 (※ 코로나19 확진·격리 유권자 : 오후 6시 ~ 오후 7시 30분) 3. 사전투표일 : 2022.05.27.(금) ~ 05.28.(토) 4. 임 기 : 4년(2022년 7월 1일 ~ 2026년 6월 30일) 5. 선 거 권 : 선거일 기준 만 18세 이상의 국민 (2004년 6월 2일 이전 출생자) 6. 문 의 전 화 : 중앙선거관리위원회 1390 1. 서울특별시 오.. 2022. 5. 5. 자가격리 면제 사이판 여행 입국자 대상의 10일 자가격리 조치에서 자유로운 트래블 버블 여행지 사이판으로 관심이 모이고 있지만, 현장에서는 그 반사이익을 충분히 누리지 못하는 모습이다. 오늘은 사이판 여행에 대해서 알아 보겠습니다. ( 사이판 입국자 전원 공통사항 ) 1. 입국 전 3일 이내 북마리아나 코로나19 대응 홈페이지*에 접속하여 의무신고서(Mandatory Declaration Form) 작성 www.staysafecnmi.com 2. 모든 입국자는 입국 당일 및 입국 후 5일 차에 코로나19 진단검사 실시 3. 코로나19 양성판정 시 10일간 격리 실시 4. 미국 식품의약국(FDA) 및 세계보건기구(WHO) 승인 백신(화이자, 모더나, 얀센, 아스트라제네카) 접종 완료자*는 백신 접종기록증** 제출 필요 * 접종 완료.. 2022. 5. 4. 우리아이 불필요한 학습지 해지 하기 학습지 사업자와 학습지 계약을 체결한 소비자는 계약 기간 중 학습지 사업자의 책임있는 사유로 계약의 이행이 지체되거나 불능하게 된 경우 계약을 해제할 수 있으며, 이를 제한하는 학습지 계약은 소비자에게 불리한 계약으로 효력이 없습니다(「민법」 제544조·제545조 및 「방문판매 등에 관한 법률」 제52조). 학습지 사업자와 학습지 계약을 체결한 소비자는 언제든지 계약 기간 중 계약을 해지할 수 있으며, 이를 제한하는 학습지 계약은 소비자에게 불리한 계약으로 효력이 없습니다(「방문판매 등에 관한 법률」 제31조 본문 및 제52조) 1. 학습지 계약의 해지 및 헤제 (1) 해지·해제권 행사의 제한 다른 법률에 별도의 규정이 있거나 소비자의 주문에 의해 개별적으로 생산되는 학습지와 같이 계약해지를 인정하는 경.. 2022. 5. 4. 합리적인 개인 신용점수 관리 2022년 신용대출 한도가 줄고 , 원리금 상환 비율이 높아지는 등 대출 규제가 강화되면서 개인 신용점수 관리의 중용성이 더욱 강조되고 있습니다. 신용점수 관리를 위해서는 사회초년생의 경우 신용카드와 체크타드 사용을 권장하고 가금적 22 금융권 대출은 피하거나 채무변제가 우선입니다. 오늘은 신용점수 관리에 대해서 포스팅하겠습니다. 1. 신용점수 = 돈 신용점수가 높을수록 낮은 이자에 자금을 대출할 수 있고 반대로 신용점수가 낮은 경우 이자가 높거나 대출 승인 거부가 되어 정작 자금 필요시기에 22 금융권을 이용하게 되어 고율의 이자 사용하는 악순환이 반복된다.. 2. 각종 금융서비스 이용 가능 신용점수 분류 전환전 전환후 신용카드 발급 6등급 이상 나이스680점 이상 또는 KCB576점 이상 서민금융상품.. 2022. 5. 3. 이전 1 ··· 231 232 233 234 235 236 237 ··· 270 다음 728x90 반응형
